Não se deixe enganar

Sabe aquele papo de que comer gelatina light é suuuper bom pro organismo? Que evita flacidez, etc e etc?
" A proteína da gelatina é mal absorvida pelo organismo, e o colágeno é destruído no estômago. Por isso não tem sentido consumir gelatina achando que faz bem para a pele e evita flacidez. Fora que, gelatina em pó nada mais é que açúcar (ou adoçante) com água e corante. Como o refresco em pó, que muita gente consome achando que está tomando suco. Aliás, o refresco em pó não leva nenhuma vantagem sobre os refrigerantes, pois não contém frutas e não deve ser considerado como um suco. Nesses casos, melhor optar pela água."

(fonte: Panelinha)